高考将至压力倍增？收好这份“解压锦囊”

长城网·冀云客户端讯（记者 陈思思 姜家伟 靳晓丹 王丹）看名医、品药膳、喝茶饮、学养生……5月23日(rì)，为期三天的2025年河北省中医药文化夜市暨“百市千县”中医药文化贴心惠民活动，在(zài)石家庄正太广场(guǎngchǎng)正式启动(qǐdòng)。一缕缕中药香、一杯杯中药代茶饮、一项项(yīxiàngxiàng)中医特色疗法，为广大群众打造了(le)一场吃喝玩学购的city养生局。 活动现场。长城网·冀云客户端记者(jìzhě) 姜家伟 摄 中医药文化源远流长，博大精深。活动在医护人员(yīhùrényuán)《传承进行时·五禽戏》的舞蹈表演中拉开帷幕(lākāiwéimù)。脱口秀《健康体重 全民行动》轻松(qīngsōng)幽默、寓教于乐，武术表演《武道(wǔdào)岐黄(qíhuáng)》刚柔相济、内外兼修，小朋友们的《中医药之歌》合唱充满童真、稚嫩纯净，这些特色鲜明的中医药文化节目吸引(xīyǐn)了很多人驻足观看。此外，河北省中医药管理局联合河北出版传媒集团还推出了河北省健康旅游地图。 合唱《中医药(zhōngyīyào)之歌》。长城网·冀云客户端记者 姜家伟 摄 此次活动(huódòng)由河北省中医药管理局与河北省文化和旅游厅联合主办(zhǔbàn)，主题为“养生文旅 国潮中医”。活动现场设置了健康(jiànkāng)咨询问诊区、京津冀传统医药非遗展示区、中医药文化体验区、养生市集区、中医药文化主题展示区、中医药文化创意空间、“国潮当道”文创市集区、“古法瘦身”派对区、互动游戏(yóuxì)与拍照打卡区9个(gè)区域和1个健康科普角，全方位宣传推广(tuīguǎng)中医药文化。 健康咨询问诊区。长城网·冀云客户端记者(jìzhě) 姜家伟 摄 活动现场(xiànchǎng)，健康咨询问诊区(qū)最为火爆，每个中医专家的摊位都排着长长的队伍。来自河北中医药大学、河北省中医院(zhōngyīyuàn)、河北中医药大学第四附属医院、石家庄市(shíjiāzhuāngshì)中医院等30位省级、市级中医专家，免费给大家把脉问诊，提供健康咨询服务，介绍中医药文化。 在中医药文化体验区，耳穴埋豆、香囊制作、推拿、按摩(ànmó)、艾灸、刮痧(guāshā)等(děng)中医适宜技术摊位前，同样吸引了很多人。大家排队体验自己感兴趣的中医适宜技术，近距离感受中医药的独特魅力。 市民现场体验中医适宜技术。长城网(wǎng)·冀云客户端记者 陈思思 摄 在京津冀传统医药非遗项目(xiàngmù)展示区，10多位非遗传承人带来的(de)“独门绝技”也是现场的一大亮点。金牛眼药制作技艺(jìyì)、腰痛宁组方及其药物炮制工艺、炳济堂膏药传统熬制技艺等传承至今的古法技艺，给大家展示了古人加工制作中药的复杂和对中药质量的严苛追求。张氏传统整骨技法、故城(gùchéng)殷式五行捏骨、灵鹊正骨(zhènggǔ)疗法、邱氏正骨疗法、韩氏脊柱正骨技法、行唐李氏牵拉(qiānlā)整脊(zhěngjí)技法，也备受热捧，让市民朋友大开眼界。 市民(shìmín)现场体验中医适宜技术。长城网·冀云客户端记者 陈思思 摄 逛夜市，学养生。在养生市集区，中药香代替烧烤香，中药茶饮代替奶茶、果汁，烟火气里的草药香吸引了一拨又一拨的年轻人。20多家参展中医(zhōngyī)药企业、中医医疗机构，给(gěi)大家带来了丰富多彩的中医药相关产品，提供了吃喝玩学购于一体(yītǐ)的新(xīn)中式服务。 互动游戏区知识问答(wèndá)。长城网·冀云客户端记者 陈思思 摄 同时，“国潮当道”中医药文创市集区琳琅满目(línlángmǎnmù)的文创产品(chǎnpǐn)，互动游戏区趣味十足的本草连连看、气味电影、知识问答(wèndá)，“古法(fǎ)瘦身”派对区的养生功法教授，拍照打卡区中医药相关内容的立体景观等，都将(jiāng)中医药元素融入现场各个环节，引导市民朋友尤其年轻人在参与中学习中医药知识，传承中医药文化。此外，活动现场还设置(shèzhì)了健康科普角，每天邀请多名中医药专家录制小视频，积极向大家宣传(xuānchuán)科普中医药文化知识。 这次活动(huódòng)拉开了全省“百市千县”中医药文化惠民活动的序幕。活动期间，全省各市县将通过举办中医药夜市(yèshì)、“千名医师讲中医”、中医药文化宣传教育(xuānchuánjiàoyù)基地服务周、中医药文化进校园主题日等多种形式开展中医药文化惠民活动，努力(nǔlì)将优质中医药文化和(hé)服务送到百姓身边。