给小白鼠天天喝这种水：心脏坏了、炎症高了！不少人也天天喝

长期使用一次性塑料制品装热食/热汤(rètāng)对身体有影响吗？宁夏医科大学一项(yīxiàng)实验研究了一次性塑料制品盛放热食对健康(jiànkāng)的影响，他们给小白鼠每天用塑料容器装热水喝(hē)，结果发现小白鼠的心脏坏了、炎症高了…… 他们(tāmen)给小白鼠天天喝这种水： 心脏坏了(le)、炎症高了！ 宁夏医科大学的一项研究发现(fāxiàn)，经常使用(shǐyòng)一次性塑料制品的人，其心衰风险增加13%。通过小白鼠动物(dòngwù)实验发现：长期使用塑料制品，心肌损伤增加、体内炎症增加…… 在最初(zuìchū)的人类调查分析中，结果发现(fāxiàn)：高频率接触塑料产品，充血性心力衰竭风险增加13%。 在接下来小白鼠动物试验中，研究(yánjiū)人员让(ràng)小白鼠饮用一次性塑料外卖(wàimài)盒(hé)与沸水浸泡的水，浸泡时间不同（1分钟、5分钟、15分钟），持续喝3个月。这些小白鼠被分成了4组，其中三个是(shì)实验组——分别对应着塑料容器接触沸水1分钟、5分钟和15分钟，此外还有一个是对照组（用玻璃容器）。 结果发现，小白鼠的氧化应激标志物(biāozhìwù)和炎症标志物显著升高，心肌损伤标志物也显著增加(zēngjiā)；小白鼠的心肌组织结构紊乱、肌纤维断裂，并有炎性细胞浸润(jìnrùn)以及线粒体肿胀…… 动物实验(shíyàn)结果显示：塑料接触热水后(hòu)的浸出液对大鼠的心肌组织造成了明显的病理损伤，并增加(zēngjiā)了炎症反应，证实高频率的塑料暴露和心力衰竭呈现出显著相关。 长期接触一次性塑料制品会(huì)改变肠道菌群，引发(yǐnfā)炎症反应和(hé)氧化应激，进而导致心肌损伤和心血管疾病。而且，塑料产品中常含有的内分泌干扰(gānrǎo)化学物质，例如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸盐（PAEs），也会干扰体内的激素平衡，影响心血管健康。 高温会加速塑料中有害物质释放，例如(lìrú)微波加热3分钟(fēnzhōng)可使每平方厘米容器释放420万个微塑料颗粒。 塑料制品的(de)危害远不止于此 微塑料会导致小鼠模型全身葡萄糖不耐受，并导致肝脏受损，以及(yǐjí)肠道通透性(tōngtòuxìng)增加和内毒素水平升高。 微塑料颗粒会被免疫细胞吞噬(tūnshì)，随着血液流动，最终停留在大脑的血管中，可能会导致血管堵塞、脑血栓，并导致神经行为(xíngwéi)异常。 微塑料和纳米塑料侵入颈动脉组织中，会增加(zēngjiā)心脏病、中风和死亡的(de)风险。与那些动脉中没有检测到微塑料和纳米塑料的人(rén)相比，检测到有这些(zhèxiē)塑料的人在未来34个月的随访中，发生心脏病、中风或全因死亡的风险高出4.53倍。 减少塑料危害，做好(zuòhǎo)4点改变 ■ 尽量少(jǐnliàngshǎo)用塑料容器 选择没有塑料包装的(de)食品(shípǐn)，或选择用玻璃、纸和金属容器包装的产品。减少使用塑料吸管。 ■ 不要(búyào)加热塑料容器 避免用微波炉加热塑料容器(sùliàoróngqì)。 ■ 别用(biéyòng)塑料盒装热食 尽量别用塑料的容器装特别(tèbié)烫的食物/烫食，避免使用塑料杯装热饮，避免使用塑料袋(sùliàodài)或保鲜膜包裹滚烫食物。 ■ 吃外卖前更换(gēnghuàn)器皿 外卖尽量选择纸质餐具；即使订外卖，也可食用前自己(zìjǐ)更换容器和餐具，在一定程度上减少(jiǎnshǎo)危害。 来源(láiyuán)/健康时报、央视新闻 责编/田园黄蝶、陈晓冰(chénxiǎobīng)